Как определить игровую зависимость – 5 признаков лудомании

Термин лудомания или зависимость от азартных игр стал употребляться достаточно часто

Причина — добавление этого явления в список официальных диагнозов психиатрии как в Европе, так и в странах СНГ. Но далеко не всегда определение вставляется корректно — лудоманами, которым надо лечиться, огульно называют и киберспортсменов, и профессиональных игроков в покер, и просто детей, осваивающих с очередной гейм-новинкой. Не преуменьшая опасность последствий всех видов чрезмерной увлеченности, стоит разобраться с реальными проявлениями лудомании — зависимости от развлечений на деньги.

Потеря интереса к другим развлечениям

Поклонник настольной Мафии или Русского лото, выделяющий на забавы 2-3 часа по выходным, после очередной серии спокойно ссыпает бочонки в коробку и идет заниматься своими делами. Он не зависим от игры, даже если в течение недели еще не раз вспомнит о забавных моментах. Любитель игровых автоматов, коротающий время в метро за слотами, даже если это происходит практически ежедневно, также не является лудоманом. Бить тревогу нужно, если все остальные удовольствия на фоне таких развлечений начали тускнеть:

— пропадает желание заниматься спортом;
— не интересны другие компьютерные игры;
— деньги, отложенные на поход в ресторан, оказываются на балансе клуба.
Зависимый отказывается от посиделок с друзьями, а на отдыхе не расстается с телефоном. Он теряет интерес к расписанию матчей любимой команды и не смотрит кино. Все его мысли крутятся вокруг слотов или рулетки — стратегий и приемов, как обыграть казино.

Искажение чувства времени

Время за любимым занятием летит незаметно. Кто-то может обнаружить, что рассвет наступил за книгой, кому-то спать не дают танковые сражения. Но если такая ситуация начинает повторяться, нужно принимать меры — ставить будильник, четко ограничивать часы за монитором, принудительно отказываться от продолжения затянувшейся сессии.

Такие меры идут на пользу и самому игроку, — усталость и рассеянное из-за нее внимание приводят к сливу бюджета. Даже после 3-4 часов в сети гемблер теряет способность рационально делить имеющиеся в распоряжении средства, сбивается при реализации выбранной стратегии и в итоге теряет деньги даже на перспективном раскладе.

Смещение приоритетов

Игры, как азартные так и настольные на интерес или компьютерные, — хобби. Выделенные на развлечения средства в рядовой семье обычно крайне ограничены. Отказ от решения купить зимние ботинки в пользу казино или трата отложенных на отпуск с семьей денег на игровые автоматы — самый тревожный звоночек. Меры профилактики прописаны давно, а в Европейских странах внесены в профилактическую систему СтопГейм:

1. Заранее прописывать сумму, более которой нельзя ставить в день, неделю, месяц.
2. Еще перед сессией определять, после какой суммы на счету выигрыш будет сниматься без попытки выиграть больше.
3. Ни при каких условиях не трогать средства, отложенные на другие цели, в том числе развлекательные.
Европейская система StopGame при попытке нарушать рамки самоограничений и рекомендованные регулятором режимы просто закроет доступ в казино программно. Гражданам стран, где такой регуляции нет, приходится рассчитывать на только самоконтроль.

Финансовые проблемы из-за игр

Лудоманы постоянно проигрывают. И виновато не казино, а отказ следовать рекомендациям по ответственной игре. Желание отыграться при явно неудачной сессии, попытка выиграть после с трудом достигнутого нейтрального баланса — главные причины слива капиталов. В попытке отыграться зависимый начинает тратить больше разумного, занимать, брать кредиты. При этом он редко говорит о реальном назначении средств. Могут использоваться фальшивые рассказы о больных родственниках или несчастных случаях, отговорки необходимостью срочно чинить машину или устранять последствия пожара.

Необходимость платить проценты, особенно, когда речь идет о микрозаймах, и отдавать долги усугубляет проблему. Лудоман начинает скрываться от должников, опасаясь поимки на лжи.

Нетерпимость к другому мнению об играх и казино

Многие проблемы (потерю чувства времени и сложности с финансами) лудоманы долго и успешно скрывают. Признаками, которые скрыть сложно, — стремление уединиться, чтобы поиграть, и нетерпимость к негативной оценке увлечения. Даже футбольные фанаты, постоянно противоборствующие с поклонниками других клубов, спокойно относятся к болельщикам хоккейных команд. Лудоман на попытку обсудить негативные стороны игры в казино, проявляет агрессию.

Острая реакция связана с внутренним согласием, что проблема есть. Приводя аргументы и говоря о непонимании, зависимый спорит с собой. И именно от этого переживает. Главное, что могут сделать в такой ситуации родственники и близкие — проявить терпение и выдержку, посоветоваться с психологом и последовательно решать проблему. Сам зависимый, обнаружив у себя хотя бы 2-3 признака, может решить вопрос гораздо проще — сделать перерыв хотя бы на 21 день (период формирования привычки), еще раз перечитать правила ответственной игры и, вернувшись к любимому развлечению через некоторое время, беспрекословно им следовать.